Psicología, salud y vida

La psicología es la ciencia que estudia la mente, la conducta, las emociones, los pensamientos, los procesos mentales  y las cogniciones (lenguaje, comunicación, atención, memoria, inteligencia, percepción y diferentes capacidades), en las etapas del  desarrollo de la persona, desde la niñez hasta la vejez.

Así como los vínculos, los afectos y las relaciones que la persona establece con sus familiares, con su pareja, con sus amistades, allegados y con los objetos. 

Cuerpo y mente están interconectados, a mejor salud física mejor salud emocional así como mental y viceversa. La persona es la suma de ambas partes.

Cuando hablamos de salud nos referimos a la salud física, a la salud emocional y a la salud mental. Un termino general que engloba los tres. Así como cuidamos la salud física se hace necesario y cada día más evidente prestar atención a la salud emocional y a la mental.

Todo ello repercute en una mejor calidad de vida y en el bienestar general de la persona. Aprender a vivir y vivir una vida plena y satisfactoria es el objetivo principal de toda persona, así como uno de los pilares de la psicoterapia.

Blanca Inés Santamaría Garcés

Psicóloga Sanitaria Col. M-27372